fakt ze 666 gada glupoty ,wszystko do kitu tylko neogenica dobra, naprawde taka reklama zniecheca ale z drugiej strony kolega lasix jest taki sam. najlepsze firmy to dragon,a teraz anabolic technologies.. nie mozna zlego slowa powiedziec na anabolic, dziwne ze zbieglo sie to z mozliwoscia zakupu tej firmy na konkurencyjnym forum Jadlem pro-sd [...]
[...] jest niemalże niezbędny by utrzymać sód na ODPOWIEDNIM poziomie. Mitem jest również przesadne pojenie się wodą. A tym, że znasz swój organizm i działa każdy może tłumaczyć wszystko, także nie jest to żaden argument w dyskusji. Sód masz w pożywieniu. Taki sam argument jak z witaminą D. Diety Gacy to również ketogeny, czyli bez błonnika każda [...]
[...] jest rozj**any.. Według niektórych to Bigfoot miał farta z Brownem, bo sobie noge skręcił i farta z Alim czego już nie będę komentował a jak nic nie widział z Cainem to już wszystko ok.. Jakby to było takie proste to by też Kongo rozciął.. Rothwella by rozciął, JDSa i wszystkich, bo też miał okazję żeby taki łokieć siadł trzeba przede wszystkim [...]
[...] treningowy posilek 21.00 trening 23.00 po treningowy posilek 2.30 w pracy na przerwie Ja bym to tak widzial mniej wiecej, musisz wyprubowac przed/po a potem wyciagnij wnioski kiedy CI lepiej pasujesz kiedy sie lepiej czujesz.... Ja prubowalem pracowac przed praca to Ci powiem ze nie moglem pracowac, bolala mnie wszystko i zle sie czulem bez sil.
[...] Zresztą kolega nie nagrywał od początku. Ronnie zalecał mi wspięcia na palce stojąc, jednak na mojej siłowni jest tylko jedna sztanga prosta i jedna suwnica. Czy zatem jeśli wszystko jest zajęte, mogę zamienić wspięcia w staniu na wspięcia siedząc? To tyle z dzisiejszego treningu! Na koniec fotka na pompie: [...]
[...] było łatwiej zrobić :) Mówię o uwolnieniu żony bliźniego czarnego. Inna sprawa, jak akcje pokazane zostały - tu bym się nie czepiał, taka konwencja, niech sobie wygląda to wszystko jakkolwiek. Jednak jak sporą część filmu dążą do czegoś w sposób, który wręcz realizację pomysłu może zablokować, to już boli.. Przecież niby mądre chopaki cały [...]
[...] Tobie również życzę powodzenia - nie poddawaj się };-) Coś się zepsuło i nie da się edytować wiadomości - szkoda, że błąd wyskoczył dopiero w chwili kliknięcia 'wyślij' i wszystko poszło się... :)) Nie będę się już rozpisywać, zrobię to następnym razem, chciałam jeszcze zapytać o parę rzeczy: 1. Czy mogę sobie zrobić sos z takich pomidorów z [...]
Dzisiejszy trening: Tak jak radziłyście, poprosiłam instruktora z siłowni o skontrolowanie mojej techniki (rozpiętek i wyciskania). Okazało się, że robię wszystko dobrze 8-) Od razu polepszyło mi to samopoczucie i zabrałam się do treningu. Ze świadomością, że ogólna technika jest ok, mogłam sobie ją jeszcze dopracować poprzez np. mocniejsze [...]
[...] stawów, wcale nie twierdzę że w 100% działają, jednak środki typu animal flex, nutrend flexit pomogły wielu osobom pozbyć się drobych dokuczliwych urazów. yo5- wszystko zależy od rodzaju urazu. sugerujesz ze ludzie po rekonstrukcjach ACL itp nie powinni robic pelnego siadu? poczytaj co na ten temat mówi guru Woodyn. Pełne siady w [...]
[...] Ledwo stalem na nogach, padlem o godzinie 19 i spalem do 5 rano... Jednak nie tak latwo sie przestawic z wstawania o godz 12 na 6 %-) Mysle, ze jeszcze tydzien badz dwa i wszystko wroci do normy ;-) Z racji weekendu cos do posluchania: http://www.youtube.com/watch?v=WDM4Xdnb9w4 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Proponuję o tej 19 jeść wszystko tak jak napisałeś, a sam twaróg 150g zjeść np. o godzinie 22:00 :-)) najlepsza opcja. owoce to raczej okolice treningowe i śniadanie, więc sobie daruj nawet o tej 19 Jak pomogłem poproszę soga :-D Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-23 21:53:50
[...] się jak walczył a walczył słabo. Bynajmniej mike , lenox i jeszcze kilku . Co z tego , że walczył 4x o mistrzostwo świata ? niby wypadł lepiej z ridickiem bowem ale to nie wszystko. Oczywiście to tylko moja opinia i wiem , że większość osób rzuci się na mnie ale trudno. Andrzej wypadł dziś słabo. Słaby balans , opuszczanie rąk , ciosy z waty + [...]
[...] ludzi i wytykanie mu jego wpadek. O tym, że był w czołówce HW, otarł się kilka razy o pas to nikt już nie pamięta, o medalu olimpijskim, tylko jak z Tysonem wyszedł z ringu czy Bowe po jajcach bił. Jak jest ok to wszystko cacy, 1-2 potknięcie to chvj Ci w dupe jesteś 0 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=JPvwlrX7nnQ#!
Hell-o. Wczorajszy trening się nie odbył - po raz ostatni szarpnęłam się na narty przed sobotą. Dziś już wszystko płynie. Miseczka dzisiejsza - poniżej. Popierniczyły mi się dni, więc dziś jest z datą jutrzejszą, a jutro z kolei z dzisiejszą będzie. Mimo najszczerszych chęci nie jestem w stanie przekonać się do ryb innych niż wędzone. Ale będę [...]
[...] niskie zejście. Ja bym tu nie dodawał na razie kg i skupił się na tym, żeby nie wciągać się do góry rękę- ona się nie powinna zaciskać. ok,ok. Napisz jak możesz dokładniej o co z tą ręką chodzi, bo nie skumałem %-). No i dzięki za pomoc i rady. A z dietą wszystko ok? Na początku miesiąca kupię w końcu olej lniany bo u mnie tylko oliwa i masło.
[...] kakao. 4) Utrzyj w moździerzu 3 łuski ziaren kardamonu i wsyp do naczynia. Najlepiej używać kardamon w łupinach, jest o wiele bardziej aromatyczny niż mielony. 5) Posyp wszystko mielonym imbirem, a jeszcze lepiej użyj tej przyprawy w postaci korzenia, którego kilka plasterków zmiażdżysz nad naczyniem wyciskaczem do czosnku. 6) Dodaj na [...]
[...] Zaraz uzupełnię trochę ww i tłuszczy jakimś owsem z orzechami/chlebem z oliwą i powinno być si): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fedf49251e014fd39646b51d5dc62069.png Obejrzałem wszystko b. skurpulatnie, Gilotyna - 2 PODSTAWOWE błędy: a) ustawienie siedziska - za nisko, zauważ, że jak już masz ciężkie pow to pierwsze co zrobisz to mocniejsze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to juz daje rady (zapomnialem tego wykasowac) A panowie czy ogolnie ta dieta i trening jest ok? Bo tak wprost nikt nic nie napisal. Jezeli chodzi o twoja odp 5 to ja juz to wszystko stosuje przez ok miesiac, efekty sa ale male, nie takie jakich bym oczekiwal i wlasnie dlatego sie tu udzielam. Jesli chodzi o moj staz to wlasnie to nie jest tak ze [...]
PH - alternatywa dla SAA
